top of page
  • Writer's pictureאמאניקה

מזל טוב- חזרת הביתה אחרי הלידה

Updated: Sep 2, 2022

מזל טוב - נולד תינוק או תינוקת או תינוקות , נולדת אמא , נולד אבא נולדת משפחה חדשה גם אם זו לא הלידה הראשונה הכל פתאום משתנה וכל אחד מחפש את מקומו מחדש בתא המשפחתי. 9 חודשים (פלוס מינוס) יש ציפייה, תקווה, חששה ובעיקר התרגשות עצומה איך יהיה ומה יהיה קצת לא נודע, אנחנו עוברות תהליך גם גופנית וגם נפשית, כמו רכבת הרים שמתחילה עוד בהריון וממשיכה לדהור גם אחרי לידה. לרוב מתכוננים ללידה, התכוננת להנקה גם חשובה ותורמת להצלחה. לפני הלידה המון מחשבות אחרי הלידה המון עשייה יש לנו מישהו שתלוי בנו, שצריך אותנו, הלב מתרחב הנפש והגוף מתחילים לעקל את החוויה כל אחת בדרכה.

מזל טוב שיהיה והנה טיפים שיעזרו לך להתמודד עם האתגר של הימים הראשונים:

בבית החולים:

  • טפלי בעצמך נפשית וגופנית אפשרי לעצמך לעבד את החוויה שעברת, אם את כאובה ניתן לקחת משככי כאבים סביב השעון (היוועצי עם גורם מוסמך בבית החולים), נורופן, אופטלגין, אקמול, אדוויל משככי כאבים שניתן לקחת בהנקה.

  • הקפידי לאכול, לשתות ולנוח אפילו לחכות עם האורחים והטלפונים בשביל לאפשר לעצמך לשמור כוחות לטפל ביילוד שלך.

  • המלווה שאיתך יכול\ה לעזור בכל מה שקשור ליילוד שהוא אינו הנקה, חיטוי הטבור, החלפת חיתול, החלפת בגדים, עור לעור, הרדמה, השגחה ועוד..

  • ביות מלא יעזור לך לזהות את סימני הרעב של היילוד מוקדם ככל האפשר בשביל שתוכלי להניק ברוגע ונינוחות כשהוא לא מאוד רעב – בכי זה סימן מאוחר לרעב.

  • עור לעור עוזר בהכל – מרגיע, מעניק ביטחון, מעודד ייצור חלב, מאפשר לך לנוח עם היילוד, מאפשר ליילוד לישון טוב יותר, עוזר במדדי גופו (נשימה, חום גוף, מדדי סוכר) מעודד את הרפלקסים הטבעיים שלו לינוק- שוב הוא מרגיש קרוב אלייך\עלייך.

  • חפשי והתעקשי לראות יועצת הנקה ככל שתלווה ותתמוך בך מוקדם יותר כך תקבלי ביטחון ותיישמי עם היונק את הנלמד. הקולסטרום סמיך כך שעוזר לך וליילוד להתאמן ברוגע על נוזל יציב במנות קטנות בדיוק שתואם לקיבתו הקטנה, בזכות הרכבו הייחודי גם עוזר לפנות את המקוניום מקיבתו, קיבה מתרוקנת נותנת ליילוד הזדמנות להרגיש את מנגנון הרעב והשובע שאיתו הוא נולד.

  • בהעדר יועצת הנקה ניתן להזמין יועצת פרטית או לדבר בטלפון להכוונה עד שתיראי יועצת (אני מגיעה לבית חולים\בית היולדת ועוזרת טלפונית)


בהמשך בבית:


  • הזיני את תינוקך כל פעם שרוצה לפי סימני הרעב שלו בין 8-12 הנקות ביממה (בשלב זה כן מעירים תינוק לאכול בשביל שיקבל מספיק ארוחות

  • וודאי שהוא אוכל היטב ושהוא פעיל ויעיל על השד (אם צריך גם להעיר אותו)

  • הנקה סביב השעון תעזור לכם "להתאמן" ולצבור פרקטיקה שתקל עליכם בהמשך כשהחלב הבוגר יגיע

  • עקבי אחרי חיתולי הפיפי והקקי של היונק.

  • עקבי אחרי המשקל שלו.

  • הכיני סלסלה ובה מגוון משחקים וספרים לילדים הגדולים שבכל פעם שתניקי תוכלי לבלות גם איתך זמן איכות, ככה יחכו לכל רגע בשביל שתתיישבי להניק.

  • הכיני לך סלסלה עם דברים שאת אוהבת ורוצה שיהיו לידך – נישנושים, מים, פלאפון, מגוונים, חיתולים, חיתול טטרה וכדומה.



מזל טוב ותזכרי שהנקה זה עניין של ביטחון והידע שתרכשי יעזור לך לצלוח אתגרים ולהנות מהנקה. אני פה בשבילך בדיוק בשביל זה מוזמנת להתקשר 0544936401 או לכתוב לי . יש פה עוד מאמרים המחכים לך פה באתר על : עור לעור skin to skin , תזונה בהנקה , לינה משותפת ועוד.... ולעקוב אחרי באינסטגרם – sivan.emanika.
15 views0 comments

Recent Posts

See All

Commentaires


אינטואיציה לאתר מאמר שינה.png
bottom of page